ニキビは思春期ニキビだけではなく20代でもまだまだ顔にしつこくありますよね。

ニキビがある状態で髭剃りをすると、ニキビ潰れやカミソリ負けがさらに深刻な状態になりかねません。

そこでニキビやカミソリ負けの対策には髭剃り前の準備が大変重要となってくるのです。

ここではニキビがまだまだ多い20代男性のカミソリ負け対策について解説します!

■こんな人にオススメ

・カミソリ負けの予防がしたい

・ニキビをなんとかしたい

・なぜニキビができるのか不思議

1.20代男性のカミソリ負け「ニキビがある状態でのヒゲ剃り」は難しい

髭剃りの際に、ニキビを巻き込むと途方もない痛みをともなって、ましてやさらに敏感肌では特にその激痛は深刻です。

ヒゲを剃るときにニキビやブツブツを傷つけたりつぶしたりしてしまうと、ニキビ自体が悪化したりニキビ跡になってしまったりと悪循環が続いてしまいます。

ニキビを巻き込んでしまう「巻き込み剃り」で苦労している20代男性は、なぜニキビができるのかその理由と対策方法をして、ニキビを作らないようにすることが大切です。

1-1.ニキビは皮膚常在菌のバランスが原因

私たちの肌の表面にも皮膚常在菌という名の菌がいて、健康でつややかな肌を保つのに役立っています。

皮膚の表面や毛穴の中に、約20種類の、数百億というの常在菌が存在しています。

この常在菌はその他雑菌と悪く見られがちですが、皮膚を守るという良い働きをしている菌が多く、肌には必要なのです。

通常は病原性のない常在菌ですが、ひとたび菌の繁殖・増殖でその数のバランスが崩れると肌トラブルの原因になります。

善玉菌

肌にとって楽に立つ美肌効果を発揮してくれる菌のことで、主に肌を保護してくれています。

・表皮ブドウ球菌：保湿脂と抗菌作用により悪玉菌が異常繁殖しません。

悪玉菌

増えすぎると肌にトラブルを引き起こす菌で、数が多過ぎなければ、肌トラブルにはなりませんが、異常繁殖には注意です。

・黄色ブドウ球菌：傷が膿む原因となる菌で、肌の乾燥を引き起こします。

日和見菌

普段は影響のない菌ですが、バランスが崩れると善にも悪にもなる菌です。

・アクネ桿菌：アクネ桿菌には善玉と悪玉があって、表皮ブドウ球菌よりさらに数が多く、毛穴の中に多く存在しています。

肌を弱酸性に保って守る働きがあるのでいつも悪い菌というわけではないですが、アクネ桿菌が炎症を起こし、ニキビの原因にもなります。

ニキビは痕が残りやすく、作らないことが大切です。

また、マラセチア真菌はアクネ菌等と同様に炎症を起こす菌です。

1-2.ニキビに悩む20代男性の肌の特徴

20代になってもニキビがまだ出る年齢です。

男性の肌の脂分はもともと量が多く、女性の2倍近く脂分は分泌されています。

脂肪分や糖分をとると、ビタミンB群が新陳代謝のために大量に消費されて不足がちになります。

すると皮脂分泌の調節機能が乱れて肌がさらに脂っぽくなり、ニキビのできやすい肌になってしまうのです。

皮脂が多いと肌のキメが粗く、水分が保持しにくい乾燥肌の原因にもなります。

肌のターンオーバーや新陳代謝を今よりさらに促し、古くなった肌の角質や皮脂などの老廃物を排出することで肌を清潔に保つことができます。

1-3.20代男性のニキビの発生メカニズムと対処法

ニキビで髭剃りが困難なのが悩みの20代男性は、まずニキビを作らないようにすることが大切です。

1-4.カミソリ負けを発症しやすい毛嚢炎（もうのうえん）

毛穴の奥（毛嚢）に細菌が侵入して感染した状態を毛嚢炎（もうのうえん）といいます。

黄色ブドウ球菌や表皮ブドウ球菌が感染の原因として多く、

皮膚のバリア機能がダメージを受けているためカミソリ負けを発症しやすい、悩ましくつらい症状です。

男性の場合は、髭剃り、力を入れ過ぎの洗顔といった刺激が加わることで肌荒れが起こりやすい環境ですから、心当たりがあれば見直しましょう。

2.シェービング前にも重要な「保水＆保湿」でカミソリ負け対策

ニキビ対策の基本は、肌を清潔に保ち水分量を補うことです。

肌トラブルの改善に欠かせないのはニキビの発生に影響する皮脂をバランスよくするために顔全体を洗浄し、表皮を清潔にすることです。

ニキビで髭剃りが困難であればニキビを作らないように心掛けましょう。

2-1.カミソリ負け予防にアフターシェービングローション

洗顔後すぐに使える、保湿を目的としたローションがあれば最高に安心です。

シェービングの後に化粧水（ローション）で水分を補給するのは一般的ですが、化粧水だけではすぐにまた乾燥してしまうので、この保湿ケアが重要となります。

2-2.カミソリ負け予防にプレシェービングローション

そしてシェービング後の保湿と同じように、シェービングの前にもスキンケアを取り入れることが大切。

化粧水で肌を整えることで余分な角質のひっかかりがなくなり、シェービング後に肌が乾燥しにくくなるからです。

男性の肌は本来の水分量が少なめで、かつ表皮から蒸発しやすいため、常に乾燥状態ですから保湿が何より重要です。

2-3.カミソリ負け対策のオススメはオールインワン

スキンケアの手間を減らしたい人におすすめなのは、「オールインワン」タイプの基礎化粧品です。

水分の補給と油分によるフタの役割をひとつで済ませられるので、面倒くさがりさんには最適なアイテムです。

3.女性にモテる肌へ!清潔感のカギはニキビのケア

女性にモテる肌の維持には保湿ケアを行い顔全体を清潔にするよう気を配りたいものです。

乾燥するとシワが増え、たとえ20代でもそれ以上の年齢に見られたり、不潔に受け取られることがあります。

女性が感じる男の人の清潔感を損ねないように保湿ケアは、洗顔後、毛穴が開いている時間に行うのが効果的です。

もちろん、毎日肌に当てるカミソリ、シェーバーも清潔に保つことを忘れずに。

4.まとめ

20代男性はカミソリ負け対策に肌保護習慣をつけることが大切です。

毎日のスキンケアを億劫に感じる男性が多く、洗顔のみで済ませてしまうことで肌トラブルが続いてしまうのが20代の肌の主な特徴です。

ニキビがある20代男性にとっては、もう髭なんて生えなければいいのになんて感じてしまいがちですが、きちんと保水＆保湿でカミソリ負け対策していればカミソリ負けを抑止することができます。

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